Hoy ha sido mi dia cero, por la mañana tome un vaso de jugo natural de naranja, de almuerzo me compre un ceviche, todo el dia tome agua, cunaod me parecia que todo iba en marcha, que hoy empezaria mi dieta, llego la tarde y comence por diversas razones a impacientarme, me entro una ansiedad terrible y baje a la cocina, me servi un pan con queso, bueno no era mucho lo que estaba comiendo, todo estaba bien, pero llego el segundo pan, no hallaba la calma, la ansiedad se acrecentaba, en total termine comiendo 5 panes con bastante queso y una taza de leche.... luego llegaron los remordimientos, que hice? por que comi asi como queriendo atorarme hasta reventar... por mi mente cruzo la idea desesperada de botar, expulsar todo eso que acababa de ingerir, pero no, no lo hice, yo no quiero autodestruirme, bajare de peso , pero no dañandome a mi cuerpo, debo hacerlo bien, solo depende de mi...
Es cierto hoy fracase en mi intento de hacer dieta, pero mañana sera un nuevo dia y sera mejor...
Pero saben hoy no fue del todo malo... como consecuencia de este sobrepeso, mi amor propio, mi autoestima se habia lastimado, no me cuidaba, mis manos, mi cabello, mi rostro, todo refleja esa tristeza esa falta de amor y hoy SI hice algo por cambiar eso, me pinte las uñas, cepille mi cabello y lo acondicione, me eche limon en los codos para suavizarlos y me hidrate las piernas.... quiero sentirme bien, quiero verme bien, quiero amarme, no es vanidad, es amor a mi misma... hoy es mi dia cero, por que hoy acabo el pasado y empieza esta nueva etapa...
Mañana por la mañana saldre a montar bicicleta, correr me agota, montar bicicleta es un comienzo mas sencillo... mas adelante puede ser...
Bueno en unos momentos ya me voy a dormir, he dejado remojando alpiste, lei que ayudaba en mucho... dulces sueños a todas... gracias por permitirme compartrir con ustedes todo esto que me esta ocurriendo...
Es cierto hoy fracase en mi intento de hacer dieta, pero mañana sera un nuevo dia y sera mejor...
Pero saben hoy no fue del todo malo... como consecuencia de este sobrepeso, mi amor propio, mi autoestima se habia lastimado, no me cuidaba, mis manos, mi cabello, mi rostro, todo refleja esa tristeza esa falta de amor y hoy SI hice algo por cambiar eso, me pinte las uñas, cepille mi cabello y lo acondicione, me eche limon en los codos para suavizarlos y me hidrate las piernas.... quiero sentirme bien, quiero verme bien, quiero amarme, no es vanidad, es amor a mi misma... hoy es mi dia cero, por que hoy acabo el pasado y empieza esta nueva etapa...
Mañana por la mañana saldre a montar bicicleta, correr me agota, montar bicicleta es un comienzo mas sencillo... mas adelante puede ser...
Bueno en unos momentos ya me voy a dormir, he dejado remojando alpiste, lei que ayudaba en mucho... dulces sueños a todas... gracias por permitirme compartrir con ustedes todo esto que me esta ocurriendo...
